Psychologische Beratung

Du kannst deine Augen schliessen, wenn du etwas nicht sehen willst, aber du kannst dein Herz nicht verschliessen, wenn du etwas nicht fühlen willst.

(Johnny  Depp)

In meinen Beratungen begleite ich Sie achtsam und bedürfniszentriert auf Ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein.

In schwierigen Lebenssituationen, bei Krisen, Stress, Antriebsschwäche, belastenden Beziehungen, chronischen Schmerzzuständen und Verspannungssymptomatiken kann eine körperzentrierte  psychologische Begleitung wieder zu Vitalität, Sinnfindung, Lösungsfindung, Zufriedenheit und persönlicher Balance verhelfen.

Gemeinsam klären und reflektieren wir, welcher Weg für Sie persönlich zu mehr Lebenszufriedenheit und Selbstvertrauen führt.

So erarbeiten wir neue Handlungs- und Denkspuren, damit Sie für Ihren weiteren Weg ein Repertoire an Handlungsmöglichkeiten erhalten und diesen mit gewachsener innerer Stärke gehen können.

Was erwartet sie bei einer Psychosozialen Beratung?

Gemeinsam erarbeiten wir ihre Themen nach folgenden Schwerpunkten:

Ressourcenorientiert
Was hat Ihnen bisher gutgetan oder geholfen? Wo liegen Ihre Stärken? Wo können Sie auftanken und Kraft schöpfen? Dank der körperzentrierten psychologischen Beratung lernen Sie mit anspruchsvollen Umständen umzugehen. Durch das Bewusstmachen und Stärken ihrer Kompetenzen und das Erarbeiten von hilfreichen Strategien erreichen Sie eine bessere Lebensqualität und erlangen mehr Selbstbewusstsein.

Ganzheitlich
Wir betrachten Ihr Anliegen von verschiedenen Seiten. Mir ist eine ganzheitliche Sichtweise von grosser Bedeutung.

Bedürfnisorientiert
Sie bestimmen wo der Schwerpunkt gelegt wird. Der Fokus der Beratung wird ihren Bedürfnissen im Hier und Jetzt angepasst.

Körperzentriert
Ihr Körper begleitet Sie immer. Dank verschiedenen Erfahrungsübungen auf der körperlichen Ebene kann Belastendes losgelassen werden und eine neue Körpererfahrung ermöglicht werden.

Kreativ
Sie erlernen innere Bilder wahrzunehmen und können diese kreativ zum Ausdruck bringen. 

Gestaltterapie
Durch die Gestalttherapie ermöglichen wir eine Auseinandersetzung von tiefer liegenden Empfindungen im Hier und Jetzt. Dabei sind verschiedene Methoden wie der Gestaltdialog oder die Arbeit mit dem leeren Stuhl sehr wirksam.

Gerne stehe ich Ihnen bei Fragen zur Verfügung.

Konditionen:
Die Leistungen der Psychologischen Beratung werden mit Fr. 130.- pro 60 Minuten abgerechnet.

Termine können bis 24 Stunden vor der Behandlung kostenlos annulliert oder verschoben werden. Danach wird die Behandlung in Rechnung gestellt.